Els companys deCyclehawki d'Urban Cyclist Worlwide m'han postejat al seu blog: LiNK. Salutacions Fernando! I records als companys de Cyclehawk i d'Urban Cyclist Worlwide.
Un apassionat més de l'esport. Anar amb bicicleta em permet desconnectar de la rutina diària, posar-hi parèntesis. M'ajuda a pensar i a disfrutar de la naturalesa que ens envolta.
Dit això, dir-vos que aquí, des del 2008, hi penjo aquelles sortides que per alguna raó m'han agradat i curiositats relacionades amb l'esport.
Citaré, en la mesura del possible, els recorreguts que faci i la distància, durada que he trigat a fer-los i mitja de velocitat. Si a algú li pot ser d'utilitat per organitzar-se els seus propis recorreguts genial.
TOT SUMA em va sorgir pensant esportivament. + entrenament és = a millor rendiment, i aquesta millora m'aporta + satisfacció personal. TOTsuma ve a dir que la bici, el córrer, el caminar,... tot contribueix a millorar físicament i a sentir-te millor. TOTsuma però, també es pot aplicar a la vida diària, i al pla professional, i en aquest sentit vol dir que tota acció, tota decisió deixa marca, tot comporta conseqüències, bones o dolentes, depèn d'un mateix que siguin unes o altres.
La meva forma d'entrenar es basa en el feeling, en les ganes que tinc de pujar un pic, descobrir una vall .... No és una obligació per arribar en forma a una carrera, sinó l'entrenament és el mateix objectiu en si mateix. Això no és un pla d'entrenament a seguir. Cada persona té unes característiques, disponibilitats i motivacions diferents i l'entrenament s'ha d'adaptar a això. [...] La intensitat depèn de com em trobo. Si estic cansat, vaig més a poc a poc. Si em trobo bé Gassss!!
T'agrada el blog? Fes-te'n seguidor!
Arxiu del blog
Viatjant amb TV3 i Temps d'Aventura a Zegama 27/09/2007